Antioxidanten vind je in diverse voedingsstoffen, vitamines en mineralen. Deze verdedigen je celweefsel tegen vrije radicalen. Dit voorkomt snelle veroudering van de cellen en het verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten. Je krijgt antioxidanten onder andere binnen via fruit - vooral kleine bessen - en groente, maar het zit ook in thee, koffie en pure chocolade. Ook als je gezond eet kun je een tekort opbouwen. Vul het tekort dan aan met een antioxidanten supplement.
Antioxidanten
Beweging
Blijven bewegen is gezond maar vraagt ook om herstel. Om gewrichten, botten en spieren in goede conditie te houden heb je specifieke voedingsstoffen nodig, die je niet altijd uit je maaltijd kunt halen. Wie wat stijver wordt of fysiek werk doet, heeft vaak een aanvulling nodig. Net als intensieve sporters. Dit is eenvoudig verholpen met een supplement voor beweging.
Energie
Voel je je vaak vermoeid of heb je last van een energietekort? Een gezond dieet en voldoende slaap zijn belangrijk voor een energiek gevoel. Je weerstand verhogen en het boosten van het immuunsysteem kan helpen. Een energie supplement geeft je een extra portie gezonde vitamines en mineralen.
Gezondheidsblogs
Gezonder leven is een belangrijk onderwerp. Op internet barst het dan ook van de gezondheidsblogs. Voor elk kwaaltje bestaat wel een speciaal blog en ook op sportgebied is veel te vinden. Gezonde voeding is vaak de oplossing, samen met de juiste voedingssupplementen. Hieronder vind je een mooie collectie gezondheidsblogs met interessante wetenswaardigheden.
Kruiden
In de natuur vind je veel nuttige kruiden die ons vitaler maken. Via ons normale dieet krijg je er vaak niet genoeg van binnen voor het beoogde effect. Maar verwerkt tot geconcentreerd voedingssupplement, zijn we in staat een tekort eenvoudig herstellen. Supplementen met kruiden zijn te krijgen als capsule, pil, tinctuur of poeder.
Mineralen
Spijsvertering
Een verstoorde spijsvertering heeft een onvoordelige invloed op je fysieke en mentale gesteldheid. Voor het menselijk lichaam is het zeer lastig om de benodigde essentiële stoffen als glucose, vitamines en mineralen op te kunnen nemen zonder gezonde darmflora. Slaapgebrek, te veel spanning, verkeerde voeding en antibiotica kunnen allemaal onze spijsvertering verstoren. Met voedingssupplementen kun je de spijsvertering kalmeren, bevorderen, versnellen of herstellen.
Uiterlijk
Middelen die een bijdrage leveren aan hoe je eruit ziet zijn er al lange tijd in allerlei soorten en maten. Er zijn dezer dagen dus ook diverse supplementen te koop die een uitstekende bijdrage leveren aan de uitstraling van je huid, je haren en zelfs je nagels. Deze supplementen zijn verkrijgbaar in de vorm van drankjes, pillen en poeders.